几乎所有爱美的女人都很在意自己的脸，如果脸上长了斑那就觉得非常闹心，俗话说：一斑毁一切，这都是事实，一旦长斑点整个人都很自卑。
在这个看脸的时代，脸上莫名增加各种色斑，真是让人心烦，如果想要拥有白皙肌肤，先把脸上的斑点去掉！而斑的生成非一朝一夕，所以想要快速有效，但是这并不是很现实，下面就一起来看看有哪些方法能把斑点去掉吧！
1.避免阳光直射
在夏天的时候，避免阳光的直射，因为紫外线对我们免不得肌肤上还是比较大的。出门的时候一定要注意防晒霜，这是非常重要的。
出门的时候可以带一把伞，到一顶帽子，这是很有效的淡斑和祛斑的方法，更能有效地预防斑点的形成，防止斑点越来越多。
2.定期去除肌肤老化角质
由于色斑产生于皮肤的基底层，一些淡化色斑护肤品能作用于肌肤深层，可以很好的瓦解黑色素，从内到外淡化色斑，平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理，这样淡斑的效果会更为明显。
3.多吃美容的食物
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
4.做好补水保湿
想要摆脱色斑的干扰，那么就要先做好补水保湿工作，因为只有肌肤的含水量正常，才能够保证肌肤处于一个稳定健康的状态，皮肤的屏障系统才能够有效抵御外界的刺激，而且，当肌肤的含水量上升，新陈代谢也会加快，黑色素的排除也会加快。
5.保持愉悦的心情
平时如果心情不佳，也会体现在脸上，导致脸部的黑色素沉淀更严重，所以，这也是为什么经常会有人说某些人脸色阴沉，保持愉悦的心情，不仅能够提高精气神，也可以有效淡化脸部斑点。
6.良好的生活习惯
皮肤其实是可以反映出一个的生活作息时间的，因为一般白里透红的肌肤，其实和我们的健康状况以及心理都存在联系，如果你经常性的熬夜加班，或者是在饮食上不规律，偏食挑食等问题也会直接在脸上表现出来，想要美白那么首先就需要调整自己的生活状态。
上面这些小方法，可以帮助大家淡化脸部斑点的方法，简单又实用，而且也不费钱，对于此时此刻正备受斑点困扰的朋友们不妨尝试一下，效果真的很不错呢！
