女人一旦过了四五十岁之后，不仅年纪增大了，皮肤也更有年龄感了。
在这个年龄段，会保养的人和不会保养的人差距是很大的，在十几、二十岁的时候看不出太多差别，毕竟大家都很年轻，身材皮肤也很好，但是步入中年之后，每个人的气质和样貌都会发生不同的变化，差距也就显现出来了，而显年轻的人总会被大家羡慕。
所以，世界上没有“丑女人”，更多的是“懒女人”想要跑在同龄人前面、比同龄人看起来更年轻，那么现在就要开始抗老护肤，抗老不是一时的事情，需要长久的坚持，今天给大家总结了几条保养自己的方法，坚持下去，四五十岁也能有年轻态。
1.保持防晒和保湿
要想皮肤保持年轻状态，那么基础护肤肯定是不能少的，尤其是防晒和保湿。
护肤，说到底就是防晒和保湿这两个基础，防晒能够减缓皮肤衰老速度，正确和到位的防晒能够防御紫外线，让肌肤不受侵蚀，既能够防止晒黑晒伤也可以预防肌肤老化。
防晒不仅能够防护，也可以防止肌肤水分流失，皮肤保持湿润就不容易长皱纹。所以说保湿也是很重要的一步，护肤品中常常有补水功效，年龄一大用起抗老产品也不要忘记基础的保湿。
而水分是肌肤好坏的基础，基本上有什么问题都是因为缺水而发生的，日常生活中我们可以用些补水面膜、精华、面霜等护肤品来给肌肤补水，除了用保湿的护肤品，特别是化妆水爽肤水一类的，后续一定要做好锁水工作，而我们日常也要多喝水帮助身体排毒，更好达到肌肤保湿的效果。
2.以油养肤
人到了50岁，皮肤就转变成熟龄肌，皮肤各方面的功能都都衰弱了，肌肤失去了活力和弹性，用油来保养能够解决这一肌肤问题。
经常干燥的皮肤一定要试试以油养肤的方法，用温和亲肤的护肤油来调理肌肤，调节肌肤的水油平衡。肌肤干燥的一部分原因就是缺少油脂，以油养肤刚好就能为肌肤补充油分，滋养肌肤的同时也让肌肤更有光泽。
以油养肤的具体做法如下：
①洗干净脸，先上一层润肤水，让皮肤不那么紧绷
②挤3~4滴润肤油在手心，双手搓热，按压于皮肤之上
③均匀的按摩皮肤，在法令纹、额头和眼角处进行提拉
3.湿敷（每天都能做）
湿敷，也是很好的补水方法。大多数人提到补水都知道敷面膜，虽然说敷面膜的方法很常见，但是有一些人也不太喜欢敷面膜的那种粘腻感，敷完还要洗脸，麻烦又浪费时间。
对于50岁以上的女人来说，皮肤缺水很常见，这个时候我们就可以用爽肤水湿敷面部，达到补水的效果。用爽肤水湿敷面部会比用面膜来得更加清爽，敷完之后可以接着涂抹护肤品，不用洗脸，比用面膜方便太多。
4.运动锻炼
运动锻炼可以提高免疫力和抵抗力，让我们的身体更加强壮,有一个好的身材，整个人看上去更年轻，更有活力。
5.保持防晒
皮肤健康不受损才能保持细腻，而紫外线的伤害往往对皮肤很刺激。对我们50岁以上的人来说，晒太阳是对身体有一定的益处，但是如果皮肤没有做好防护就直接晒太阳，那么强大的紫外线往往会狠狠伤害皮肤，加速皮肤衰老，变得粗糙也很正常。
所以我们的护肤就要做到点上，既要修护皮肤，也要给皮肤做好防护，防晒就是其中一点。
好了，以上就是今天的分享,护肤对于年轻人来说好像很简单，一年轻的皮肤就赢在年轻，随便用点护肤品，皮肤就会很好了,但是过了50岁，重要的是坚持护肤。
