不过，秋高气爽虽然体感上更舒适，但是对于换季皮肤易过敏的小伙伴来说，就是一种痛苦了。
敏感肌为什么换季就过敏？
这是因为换季温度、湿度、紫外线强度都会产生变化，这让本身就耐受力很差的敏感肌无法适应这突如其来的变化，于是出现瘙痒、灼热、红肿、粗糙、紧绷、刺痛、丘疹……
而且换季是皮肤敏感期间，也是皮肤屏障最为脆弱的时候，更需要我们对于皮肤状态特别关注，当皮肤有大面积泛红表现，表皮温度升高时，此时皮肤已经出现了过敏症状，这时护肤就要特别注意了。而当皮肤有红肿现象，开始脱皮刺痛时，皮肤屏障已经受损，护肤难度升级，所以要预防这种事情发生。
那么,“敏感肌”在换季时应该如何护理肌肤?下面跟随蔓柚一起来了解一下吧。
温和清洁
每天早晚各一次使用温水洗脸，温度不要太高，30度左右就可以，建议使用温和一点的洗面奶，避免使用清洁能力过强的洁面产品，因为原本敏感肌的皮肤屏障能力就不好，如果再受到刺激就变得更加严重。
保湿工作
敏感肌肤的人，最需要做的应该是保湿工作了，这样可以促进皮肤启动自身修复能力，改善敏感状态，另外要减少功效性较强的护肤品，像美白、抗皱等，皮肤处于敏感的时候，无法吸收相对应的营养成分，反而会给肌肤带来负担。
做好防晒
敏感肌的表皮层比较薄，对紫外线的防御能力会比一般肌肤的人要弱，因此平时要多注意防晒，建议使用物理防晒，防晒产品多多少少会有点刺激皮肤，这也是加重敏感的因素之一。就算要用，也要现在皮肤涂抹基础的护肤品，再涂防晒产品，避免刺激皮肤。
不要去角质
原本敏感肌的角质层就比较弱，如果这时候还要去除脸上的哪一点角质保护层，有可能有加重皮肤过敏的症状。就算要去角质也要适度，一周一次。
生活习惯
吃清淡的蔬菜水果。少吃辛辣以及色素调料较多的食物，较多以增强身体抵抗力，增加体内维生素。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食清淡，少食刺激性食物，并适量运动，保持积极乐观的心态，能够减少皮肤过敏的程度。
