无论什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，天气炎热导致脸上出汗，油腻，大多数人感受不到皮肤缺水，觉得不需要补水，这是一个很大的误区，夏季的高温、皮肤出油的消耗、长期待在空调房，皮肤的缺水程度可能比秋冬更甚，所以夏季补水的重要度一样很重要。
缺水到底会对皮肤造成怎样的影响？
1、细纹滋生
皱纹的形成除了与皮肤胶原蛋白含量下降有直接关系外，与皮肤干燥也有密切的关系。皱纹的形成是细纹发展到动态表情纹最后形成静态皱纹的过程。这些由于皮肤干燥不加处理的小干纹、细纹，是皱纹最初形成的诱因之一，预防老化需要未雨绸缪，一旦皮肤干燥就要第一时间注意这个衰老突破口。
2、皮肤易敏感
能充分保持水分的健康角质层，皮肤屏障功能会十分强健。反之，皮肤干燥缺水时，角质细胞间隙开始变得不那么紧密，坚不可摧的保护层开始有漏洞，对外界抵御能力下降。这时候，皮肤会对温度变化、外界刺激、甚至一些化妆品开始起明显的反应，常见的就是红、肿、热、痛和炎性反应。
3、肤色暗沉
细胞缺水会让血液循环速度变慢，皮肤杂质变多，且不易代谢。而且失去滋润的角质层，会变得不那么柔和，皮肤看起来灰蒙蒙的。倘若角质层代谢按照28天的周期顺利地进行，且水分充盈，那么皮肤就会透着自然的光泽。
4、易长斑
斑的种类非常多，长斑的机理也大不相同。但是在众多诱因中，与长斑密切相关的有两大因素——日晒和干性皮肤。皮肤因缺水导致屏障层受损，皮肤容易受到外界的侵袭，容易长斑、留色沉是其一；皮肤因缺水造成的代谢能力下降，使得巨噬细胞活性减弱，不能及时地“清除”这些色斑，是另外一个重要因素。
如何快速有效为肌肤补水？
人体约有70%的水分在真皮层，15%-20%的水分在角质层。真皮层补水需要靠好的生活饮食习惯养成，角质层保湿则可以通过美容产品来达到。
皮肤能够吸收更多的水分，首先要打开皮肤通道。夏季皮肤油脂和汗液混杂在一起，让卸妆和清洁变得格外重要。夏季可以使用一些深度清洁或控油洁面产品，保证脏东西被清洁干净，打开皮肤通道。
洁面后，使用酸性化妆水，有助于皮肤对精华、面霜的吸收。虽然夏季总是出汗，给我们皮肤带来不缺水的错觉，但其实汗液蒸发的过程还是会带走不少水分。早晨推荐使用凝露类面霜，晚上使用滋润型的乳霜。
贴面膜也是补水的重要方法。但是注意，洗澡后的3-5分钟是涂抹护肤品的最佳时机，比起刚刚洗完澡，这段时间毛孔已经完全张开了，这时候敷面膜，补水效果会更好。
在补水产品的选择上，可以重点注意有以下成分的产品：甘油、丙二醇、乳酸、尿素、角鲨烷、透明质酸、角鲨烷以及小分子氨基酸等。如果是皮肤较为敏感，建议选择各种含有植物提取物的产品。含有以上保湿成分越多，补水的效果会越好。
补水产品和修复、抗皱类的产品不一样，不会给皮肤造成过度的负担，所以不用担心使用后皮肤会长痘痘、或滋生脂肪粒一类的赘生物。不过，补水效果的好坏不能完全赖以成分种类多，也要看成分的含量和份子的大小。分子越小的产品，渗透能力更强，角质细胞间隙的吸收效果会越好。
