有很多患者说，我每天要洗很多次脸，使劲洗才觉得洗干净了，其实不然。因为皮肤也是有保护屏障的，过度的洗搓对皮肤外表的保护屏障会有损伤。有一种病叫玫瑰痤疮，这个诊断也慢慢火了起来，很多人，尤其是女性，由于过度洗脸或者给肌肤过度的清洁，到一些不正规的机构做所谓的护理，反倒对肌肤有损伤。
皮肤需要“深层清洁”吗？
其实，医学上没有“深层清洁”这个概念。
过度清洁的日常习惯是后续各种皮肤问题的导火线，最直接的一点——皮肤屏障受损。
皮肤屏障受损后可能会出现以下问题：
比如说干性皮肤会导致皮肤泛红、干燥、刺痛、烧灼感、紧绷感等，逐步发展成敏感肌，最终引发其他皮肤炎症问题。
油性皮肤会导致油脂膜的破坏，油脂膜破坏以后，皮肤的水分蒸发比较多的话，皮肤会干，皮脂腺会分泌更多油脂来补充，会导致皮肤的内干外油。
皮肤屏障是什么
其实，我们通常说的皮肤屏障就是指两个东西：角质层和皮脂膜。
角质层是皮肤的最外层，它有很多功能，最重要的是以下三个：
1.保湿功能
角质层就是皮肤的大水库，它能够锁住水分，防止水分丧失，如果没有角质层，我们皮肤的水分丧失量会提高10倍及以上。
2.防护功能
一方面，角质层还可以阻止一些化学物质和微生物入侵皮肤，所以为啥你皮肤干燥的时候容易痒，就是因为外界的刺激更容易进入皮肤引起反应了。
另一方面，角质层可以防护一定程度的摩擦、挤压等机械刺激，比如我们说的磨出老茧，就是反复机械刺激导致的角质层增厚。
3.选择渗透功能
角质层就像一个保安，会对想进出皮肤的东西进行选择，查个健康码测个体温，不该进的不让进，不该出的不让出。
而皮脂膜是覆盖在角质层表面的一层水脂膜，这个是正儿八经的第一道防线。
正常情况下，皮脂膜不仅可以抑制皮肤表面的微生物繁殖，还能够锁住皮肤水分，阻止营养物质丢失。
你可以这样理解，角质层像一层城墙一样保护着我们的皮肤，而皮脂膜就是城墙外的护城河。
皮肤屏障受损怎么办？
◎ 出现以下症状说明你的皮肤屏障受损
● 皮肤容易潮红灼热、刺痛
● 因角质层变薄而导致红血丝，即扩张的毛细血管
● 干燥脱皮、瘙痒
● 密集红疹
01更加注意防晒
不仅物理防晒措施（遮阳伞、遮阳帽等）要到位，防晒霜的使用也很关键。当然最好是不要在阳光暴晒的区域活动，避免紫外线对皮肤的继续损伤。
02选择温和的洁面产品
其次是在皮肤科医生的指导下挑选适合自己肤质的清洁产品和保湿产品，一般来说产品成分以简单、温和为佳。同时暂停使用自己先前使用的产品，让皮肤好好地休息一下，避免再次过敏。
03合理生活作息，饮食习惯
平时一定要按时休息，养成健康的生活方式，不吸烟喝酒及经常熬夜，饮食清淡，少吃油腻刺激的食物等。
◎ 说在最后：
过度追求「洗干净」导致皮肤受损，刺痛、起皮、红血丝都是轻的。万一「摩擦摩擦」变成了敏感性皮肤，出现皮肤炎症等问题，那你就得寻求专业医生帮助缓解症状了。
