如何正确湿敷？错误湿敷=烂脸？

湿敷，就是将化妆棉浸透爽肤水或者纯净水，敷在需要湿敷的部位，类似敷面膜。

湿敷用什么水？

1. 可以用生理盐水、矿泉水，蒸馏水纯度高，不含杂质；

2. 选择适合自己肤质的爽肤水、纯露等，一般是以质地清爽、保湿修复为主。

3. 容易闷痘爱长闭口的肤质，可以适当用含水杨酸成分的爽肤水局部湿敷，一般一周3-4次，每次时长控制3-5分钟即可。

4. 敏感肌建议避开乙醇、果酸（甘醇酸、柠檬酸)、水杨酸、香精等刺激性成分。

湿敷有什么好处？

①软化角质

皮肤干燥、角质层厚适合湿敷，有利于老废角质脱落，促进护肤品吸收

②补水亮肤

皮肤吸收水分改善皮肤干燥，让皮肤光泽亮白

③妆容服帖

早上化妆前湿敷5分钟，上妆不容易浮粉卡粉

④晒后修复

晒后湿敷可以给肌肤降温，快速舒缓修护

湿敷的正确的时间和方法

时间：

一周2-3次即可，每次5-8分钟即可，如果湿敷中化妆棉干了，可以再补充点水分，防止脸部水分被倒吸

方法：

1.将脸洗干净，然后用爽肤水将湿敷化妆棉完全浸湿，再轻轻敷在脸上，建议额头1-2片，鼻子1片，下巴1片，两颊各1片

2.准备一个小喷瓶，装同类水，时不时喷一喷，以保持化妆棉的湿润度

3.湿敷的时间不要太长，怕浪费可以接着敷敷脖子和手脚等

湿敷小TIPS：

√湿敷前可以热喷或者热敷毛巾帮助打开皮肤毛孔

√敏感肌湿敷之后不要拍打，轻轻按压自然吸收

√湿敷尽量选择质地轻薄的化妆棉

√湿敷后要做好后续霜/精华等封闭保湿步骤