无瑕的肌肤是很多女性的追求，也是很多女性保养肌肤的目标，但是总是有当头冷水泼下来，很多女性都在受着脸上长斑的困扰。
斑点可谓是每个女性的噩梦，不仅让人脸色发黄暗沉，还会逐渐蔓延整张脸，影响容颜，如果不注意日常生活习惯，斑点就容易悄悄找上你，接下来分享容易长斑的6个坏习惯，看看你中招了没？
1.使用劣质化妆品
一些劣质的化妆品，比如散粉，粉饼，粉底液等，不仅会让妆效厚重，而且还会影响皮肤的呼吸，导致闷痘，损害皮肤角质层，加重皮肤的色素沉积，让皮肤更加暗沉敏感。
2.保湿工作做不到位
很多人都注重脸部T区的肌肤保养，因为这个区域是油脂分泌比较旺盛的区域，但是脸部U区的护肤也很重要。
U区这个部位就是比较容易长斑的部位，所以针对这个区域一定要做好保湿工作，不要让它们缺乏水分。脸部肌肤的水油平衡非常重要，千万不要让它们失衡。
3.用手抠痘痘
很多人看到痘痘、粉刺就忍不住用手抠挤，殊不知在挤压的过程中皮肤会因发炎引起血管扩张，进而形成色素沉淀，加上如果循环、代谢不好的话黑色素就更难被代谢掉，可能会变成斑点。
4.不注重防晒
平时如果不注重防晒工作，不仅会直接灼伤皮肤的表层细胞，还会导致大量的黑色素沉淀，随着时间的关系，那么就会形成色斑，因此出行前一定要记得做好防晒工作，这样才能更好的保护我们的皮肤。
5.不卸妆就睡觉
女性一般都有化妆的习惯，很多人平时工作累了回到家就直接躺在床上睡觉，本来想躺一会儿的，结果一睡就到天亮，发现脸上的妆还没卸，这样容易导致堵塞毛孔、肌肤不能够自由呼吸，容易引发肤色暗沉、粗糙、长闭口粉刺等等，甚至还会长斑。
6.长期熬夜
长期熬夜，会使皮肤失去弹性，容易影响体内的内分泌，使肌肤变得暗黄没有光泽，还容易长斑长痘，加速了衰老，严重拉低了你的颜值，影响了你的气质。
7.喝水少
有一些女性没有养成喝水的好习惯，总是在口渴的时候才喝水，水分喝得太少，细胞没有得到充足的水分，也容易长斑点，甚至还可能出现皱纹、口臭之类的问题。
喝水也是可以让我们身体新陈代谢的，一旦处于缺水状态，就会容易代谢跟不上，如果黑色素无法正常代谢的话，就会在堆积形成色斑！
不要以为斑点是天生的，其实后天导致也有很多，平时在日常生活中要注意以上几个坏习惯，及时改正就能防止斑点的出现。
