爱美是每个女孩子的天性，很在意脸部的护肤和保养。但越是过度在意，越是容易出现各种的肌肤问题。像现在越来越多的护肤美容仪器，护肤产品逐渐走入到大众的视野中。大家保养肌肤，可以变美选择的方式也多元化了。
日常的卫生和清洁是很重要的，但也不是说脸洗得越干净就越好。任何事情都讲究一个度，过度清洁，过度护肤，过度敷面膜，过度去角质等都可能会引发一系列的肌肤问题。在护肤中所有的“过度”，无疑是在破坏肌肤的正常功能和作用。
过度清洁竟是慢性毁容？？
频繁洗脸，使用清洁力很强的洁面产品都是在过度清洁你的肌肤，一次两次可能觉得没什么，脸每天都清洗得很干净。但日积月累如此，肌肤屏障就会受到严重的损伤，当肌肤出现洗脸后觉得紧绷，有刺痛感，快停止你手下的护肤。
这些全部都属于过度清洁的“行为”
洗脸次数过多，一天超过三次以上的频率次数。深度清洁太频繁，根据不同的肤质做好深度清洁即可。频繁去角质，去角质层细胞生长周期是在28天左右，保持在三周一次去一次角质的频率就可以了。用清洁力很强的洁面产品，过度清洁洗脸会严重伤害肌肤屏障，造成肌肤水油失衡。洗脸太用力揉搓，也是不对的。卸妆太用力，卸妆水会严重伤害到肌肤表皮层的。
过度清洁的后果
1.严重破坏皮脂膜
过度清洁会严重破坏我们的皮脂膜。皮脂膜的作用就是有效锁住肌肤水分，防止细菌、刺激成分进入。当皮脂膜遭受严重的损伤，不但锁水功能降低，还易出现红肿、过敏的问题。
2.破坏肌肤的角质层
一旦角质层受到损伤，肌肤就无法进行水油调控，还会对外界各种刺激格外敏感。过度清洁去角质，角质层越来越薄，肌肤逐渐变得敏感，脆弱。
3.肌肤屏障受损
皮脂层和角质层构成了一座铁壁铜墙，皮质层像是砖块，角质层则像水泥，当两者同时受损时，城墙便会坍塌，外界各种刺激下，肌肤问题就不受控制开始爆发了。
如何正确清洁肌肤
卸妆产品：建议选含有温和表面活性剂或者其他温和清洁成分的产品，比如霍霍巴油(又称荷荷巴油)。
洁面产品：最好选择温和、对肌肤刺激小的洗面奶，如氨基酸等。
洗脸的水温：最好接近体温，冰凉或过热的水都会刺激皮肤，加重敏感肌发红、瘙痒的状况。
皮肤的清洁，大家每天都在做，清洁是护肤的第一步，可见护肤清洁的重要性！！但是你要知道过度清洁的危害性。90%的肌肤问题根源就是来源于你过度清洁肌肤，伤害到了肌肤屏障。使得肌肤耐受力逐渐下降，导致各种肌肤问题频繁出现。
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